A Unidade de Saúde Pública da ULSTMAD recomenda a adoção de medidas de proteção adicionais devido ao aumento da temperatura, alertando em especial os doentes crónicos, criança, idosos e pessoas com mobilidade reduzida.

A Unidade de Saúde Pública  aconselha a ingestão de água ou sumos naturais, evitar a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11 horas e as 17 horas, e o uso de protetor solar com fator superior a 30.

O consumo de refeições frias e leves, comendo mais vezes ao dia, e utilizar roupa larga, que cubra a maior parte do seu corpo, e chapéu de abas largas e óculos de sol, são outras das recomendações.

Em casa é aconselhado que corram as persianas ou portadas, no período de maior calor, e ao entardecer se deixe o ar circular.